Stabilizatory i ściągacze

Każdy kto chodził na siłownie miał problem z naciągnięciem nadgarstka, kolan, łokcia czy pleców. Na siłowni liczy się przede wszystkim nasze bezpieczeństwo. Nie jest sztuką wyciskać czy podnosić duże ciężary i przy tym uszkodzić inne partie ciała. Naciągnięcia nie są tylko i wyłącznie problemem ludzi ćwiczących na siłowni – również w domu możliwe jest naciągnięcie niektórych partii mięśni czy ich nadwyrężenie. Właśnie dlatego tak ważny jest rozsądek podczas codziennych ćwiczeń. Z pomocą jednak przychodzą wszelkiego rodzaju opaski i pasy. Dzięki nim usztywniamy partie mięśniowe oraz newralgiczne takie jak np. nadgarstek. W zdecydowanym stopniu opaski pomagają uniknąć niepotrzebnych kontuzji podczas ćwiczeń na siłowni i w domu. Konkretny model pomoże odpowiednio zabezpieczyć nadgarstki czy kolana. W ten sposób unikniemy także otarć. Opaski oraz pasy powinny być stosowane w każdych sytuacjach – zarówno w lekkich ćwiczeniach rozciągających jak i wyczynowych np. na siłowni. Jak wybrać pasy i opaski dopasowane indywidualnie? Ważne jest aby zabezpieczenia te były wygodne – dopasowane do nas. Istnieje tak bogata gama pasów i opasek, że każdy znajdzie coś dla siebie.